Vakantie, voor velen een luxe of toch noodzaak? Je koffer pakken en vertrekken. Dichtbij, of naar een ver oord. In de sneeuw, of in de zon. Actief, cultureel of relaxen. Er zijn vele mogelijkheden voor vakanties en reizen. Dit wordt vaak gezien als een luxe, maar is dit ook zo? Om een antwoord te kunnen geven op deze vraag dienen we te kijken naar de geschiedenis van de mensheid en wat vakantie met ons als mens doet.
Hoe leefde de mens vroeger?
De allereerste mensen op aarde kwamen waarschijnlijk uit Afrika. Al snel is de mensheid zich gaan verspreiden over de hele wereld. Landsgrenzen waren er nog niet, zij waren zogezegd wereldburgers. De mens is dus van nature een ontdekker. Als we verder in de tijd vooruit gaan zien we de jagers en verzamelaars, die ook best een stuk wilde reizen om op zoek te gaan naar het juiste voedsel of de juiste verblijfsplaats. Nog verder in de tijd gingen vele mensen op reis om handel te drijven, nieuwe koninkrijken te overwinnen of zij gingen mee op ontdekkingstochten.
Terug naar het heden
Inmiddels heeft de westerse mens vrijwel alles wat hij/zij nodig heeft, waaronder onderdak en een supermarkt waar alles te koop is. Hierdoor hoeft men niet meer zo ver te reizen om eten en onderdak te zoeken. De een heeft een betere financiële situatie dan de ander. Waardoor hij/zij zich wel of geen vakantie/reis kan veroorloven. In dit opzicht zou je het een luxe kunnen noemen indien men het wel kan.
Vakantie een noodzaak?
Een vakantie kan ook als noodzaak gezien worden doordat de huidige maatschappij een erg hoge werkdruk en prestatiedruk kent. Vele mensen ervaren stress, wat veel invloed heeft op hun gezondheid. In Japan hebben ze er zelfs een woord voor; Karoshi, wat ook wel dood door overwerk betekent. De WHO heeft in 2021 een artikel gepubliceerd dat lange werktijden in 2016 tot 745.000 sterfgevallen leidden als gevolg van een beroerte en ischemische hartziekte. Dit is een stijging van 29% sinds 2000. Rust en ontspanning is dus zeker van levensbelang.
We zouden onze vraagtekens kunnen zetten bij of onze levensstijl wel gezond is, indien we een vakantie nodig hebben om tot rust te kunnen komen. Maar moet een vakantie altijd in een andere omgeving zijn?
Nee, dit is per persoon verschillend. Dit heeft mede te maken met behoeften, angsten en de thuissituatie. Niet iedereen heeft de behoefte om weg te gaan. Daarnaast kan het voor bepaalde mensen erg stressvol zijn om uit de comfortzone te treden, waardoor zij liever thuis blijven en vervolgens meer tot rust komen. De angst voor het onbekende en vliegangst zijn voorbeelden van angsten die bij vakantie tot uiting kunnen komen. Andere mensen hebben een erg stressvolle thuissituatie en gaan liever op vakantie in een andere omgeving. Tevens hebben onderzoeken aangetoond dat met meditatie hetzelfde effect bereikt kan worden als op vakantie gaan. Men komt na vakantie vaak ontspannen thuis, maar zodra men weer gaat werken raken zij het ontspannen gevoel vrij snel kwijt. Meditatie, mindfulness, yoga en andere ontspanningstechnieken kunnen er bij dagelijkse toepassing voor zorgen dat men op de lange termijn verbetering ervaart in de gezondheid. En ten slotte heb je nog mensen die hun ogen maar hoeven te sluiten en ‘vertrekken’. Dit komt regelmatig voor bij meditatie en tijdens het slapen. Dit wordt ook wel astraal reizen genoemd.
Aangetrokken tot een land?
Op lichamelijk en mentaal gebied wil men losstaand van de actieve vakanties, vaak ontspannen op vakantie. Hierbij is het dus de vraag of dat alleen bereikt kan worden door middel van vakantie. Echter kan ook zijn dat je je op zielsniveau aangetrokken voelt tot een bepaald land, een taal of een cultuur. Als het ware ga je dan op ontdekkingsreis om meer te leren over de wereld en uiteindelijk jezelf.
Merk je dat je erg gestrest door het leven gaat en ben je zoekende naar de juiste manier van ontspanning of vakantie? Of lijkt het alsof een bepaalde plaats jou ‘roept’? Neem dan contact op. Dan bekijken we samen wat jouw behoeften en verlangens zijn en hoe we dit tot uiting kunnen brengen in jouw leven.
Ontspanning of dromen bespreken? Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan!
