Soulful stiltewandeling
Meditatieve stiltewandeling onder begeleiding
Leef je veel vanuit je hoofd?
Of merk je dat het wereldnieuws of de buitenwereld je overweldigd?
Dat je erg moe bent en het voelt alsof je maar aan het overleven bent?
Je niet zo goed meer weet wie je bent of wat je wilt?
Ga dan mee tijdens de soulful stiltewandeling en kom weer in contact met jezelf!
Soulful wandelen
De wandeling vindt in groepsverband plaats.
Echter zal dit geen wandeling zijn waarbij je gezellig gaat kletsen, maar waarbij je naar je binnenwereld mag keren.
Voelen en luisteren naar wat gevoeld en gehoord wil worden. Alleen en toch samen!
We zullen de wandeling beginnen met een korte kennismaking, adem- en meditatieoefeningen. Vervolgens zullen we in stilte gaan wandelen.
De wandeling zal een of meerdere keren onderbroken worden voor coaching gerichte vragen of oefeningen. Deze vragen mag je meenemen tijdens de wandeling, waardoor je in stilte de antwoorden kan horen en de natuur kan laten spiegelen.
Er wordt gebruik gemaakt van mind-, heart- en soulfulness technieken. Hierdoor kan de verbinding gelegd worden tot je intuïtie, wie jij daadwerkelijk bent en wat jij wil manifesteren in het leven. De insteek kan per wandeling anders zijn. Vervolgens zullen we in groepsverband de stilte beëindigen en kan er een korte evaluatie plaatsvinden (indien gewenst). De wandeling zal ongeveer 1 uur – 1,5 uur duren.
- In de stilte kun je beter horen, in de stilte leer je te luisteren, in de stilte komt het begrijpen -
Waar?
In een bos of park, in of rondom Eindhoven-Noord. Exacte locatie wordt nog doorgegeven na aanmelding.
Wanneer?
zo 24 april om 10:30 uur
za 30 april om 10:30 uur
zo 1 mei om 13:00 uur
za 14 mei om 10:00 uur
zo 15 mei om 10:30 uur
wo 1 juni om 19:00 uur
De wandelingen in de lente zullen gaan over de volgende thema’s: doelen, stappen zetten, inspiratie, talenten inzetten, groei en bloei, ideeën, opruimen, rust en balans vinden.
Bij regen, erg onstuimig weer, of te weinig aanmeldingen zal de wandeling afgelast worden.
Kosten:
Deze begeleide wandeling wordt georganiseerd op basis van een vrijwillige bijdrage, om iedereen de kans te geven om deel te nemen. De vrijwillige bijdrage kan zowel contant als via de bankrekening overgedragen worden.
Tips:
– Trek fijne wandelschoenen en kleding aan.
– Heb je veel last van warmte of de zon, draag dan beschermende/lichte kleding zoals witte lange mouwen of een hoedje. De bomen zullen ook wat bescherming bieden, maar dit is geen garantie. Indien het erg warm is kan je een waterflesje meenemen.
– Zorg dat je van tevoren wat gegeten hebt (indien dit voor jou prettig voelt). Een hongergevoel kan afleidend werken.
– We blijven zoveel mogelijk op de paden. Mocht je het prettig vinden kan je voorzorgmaatregelen nemen tegen teken en andere insecten. Doe bij thuiskomst ook even een tekencheck op je lichaam.
– Gelieve honden thuis te laten, dit kan afleiden van de focus op jezelf.
Ervaringen van deelnemers:
Aanmelden:
Lijkt het je leuk om deel te nemen? Meld je dan aan door een email te sturen aan: angela@solevita.online
Kan je niet of liever individueel?
Kan je helaas niet op deze datum, is het te ver weg of heb je zelf een groep mensen verzameld die deel zouden willen nemen?
Stuur dan een e-mail, zodat we een andere datum (of locatie) kunnen prikken.
Individuele coachingsessies (wandelen of online) kunnen ook aangevraagd worden via de e-mail.
Graag tot dan!
Lieve groeten,
Angela
