Het microbioom
Er wordt regelmatig aangegeven hoe gevaarlijk microben kunnen zijn. Uiteraard zijn er bacteriën, virussen, schimmels, protozoa etc. die gevaarlijk kunnen zijn, maar wist je dat ongeveer 39 biljoen bacteriën ook…
Eigen regie
Definitie De term ‘Eigen regie’ (ook wel zelfregie genoemd) betekent als het ware dat je de regie over je eigen leven behoudt. Je maakt zelf alle beslissingen over je…
Bewegen op maat
Het is algemeen bekend dat bewegen gezond is. Maar hoeveel bewegen Nederlanders? Welke beweegrichtlijnen zijn er? en wat als je door gezondheidsklachten moeite hebt met bewegen? Iedereen is anders en…
Adem
Ademen is het eerste en het laatste wat wij als levende wezens (zullen) doen. Onze ademhaling kan ons veel vertellen over hoe het met ons gaat. De adem is als…
Wat kunnen wij leren van Socrates?
"Wat kunnen wij leren van Socrates", om deze vraag te kunnen beantwoorden, leg ik eerst uit wie Socrates was. Wat maakte Socrates en zijn methode zo speciaal dat wij vandaag…
Zelfbeeld
Zelfbeeld: Wat is het? Jezelf leren begrijpen en het ontdekken welke combinatie van eigenschappen jou uniek maakt, is een van de belangrijkste taken in je leven. Je zelfbeeld is, hoe…
Welkom!
Welkom op Solevita's blog! Hier zal ik artikelen plaatsen om jou te informeren, te inspireren en te motiveren. Op deze manier kan je altijd, ook zonder de coaching-trajecten aan je…